"Sei einfach du selbst" – Authentizität hat sich zu einer Handlungsanweisung für das moderne, echte, und glückliche Leben entwickelt. Jeder von uns hätte diesen Zustand eigentlich gern: Im Reinen mit den eigenen Gedanken und Gefühlen sein, Wohlbefinden und Selbstsicherheit spüren und ausstrahlen. Wissen, was man erreichen möchte und dies auch konsequent verfolgen. Es geht um eine Art von persönlicher Stimmigkeit. Das klingt wunderbar und ist optimalerweise die gefundene persönliche Balance aus dem eigenen Weg, in Beziehung mit der Welt um uns herum.

Wenn wir authentisch sind, fühlen wir uns frei, erfüllt und gesehen. Wir können tiefere Beziehungen aufbauen, mit anderen auf einer echten Ebene in Resonanz treten und uns so zeigen, wie wir sind.

Die Sehnsucht nach der Authentizität ist dabei vor allem ein Phänomen der Neuzeit. Sie wird umso wichtiger, je schwieriger sie zu finden ist. Theoretisch haben wir in unserem Kulturkreis viele Möglichkeiten, unser "wahres Ich" zu entwickeln und uns zu verwirklichen. Gleichzeitig wird die Welt um uns herum zunehmend als komplex, unsicher, virtuell, "fake" und undurchsichtig wahrgenommen. In diesem Umfeld wird Authentizität zur Sehnsucht nach dem unumstösslichen, verlässlichen Kern.

Aber haben wir Menschen überhaupt eine Art Kern, Identität oder Essenz, die es zu entdecken gilt? Denn das scheint ja eine Voraussetzung für den Ausspruch „Sei du selbst“ zu sein.

“Das Selbst ist kein Objekt, das schon da ist, um gefunden zu werden”, soll der Philosoph Charles Taylor einmal dazu gesagt haben. Er war überzeugt, dass in jedem Menschen das Potenzial innewohnt, seine eigene „Stimme“ zu finden und zum Ausdruck zu bringen. Allerdings nicht als statischer Kern, der nur darauf wartet, gefunden zu werden, sondern als eine dynamische Identität. Diese besteht darin, die eigenen Potenziale immer weiter zu erkunden, sie zu entwickeln, dabei auch mal falsch abzubiegen und umzukehren und sich im Endeffekt immer besser kennenzulernen, bewusst zu werden.

Um authentisch zu leben, ist es wichtig, sich immer wieder einmal zu reflektieren, wer wir schon geworden sind und noch werden wollen, uns in unserer Entwicklung zu schätzen und stolz darauf zu sein. Es geht aber auch darum, im Hier und Jetzt für unsere Wahrheiten einzustehen und mutig den individuellen Weg zu gehen, egal wie kurvenreich oder geradlinig er wird. Dazu möchten wir Sie in diesem Monat ermutigen!

Spannende Neuigkeiten und Angebote unserer Kund:innen

Workshop zur solaren / lunaren Atemenergetik

Co-Working Space für Therapeuten und Coaches

Unsere Tipps des Monats

scobel - Wie der Körper das Bewusstsein erschafft

Heilende Kälte

Rituale, Esoterik, Aberglaube: Sinnsuche zwischen Spiritualität und Wissenschaft

Lassen Sie sich inspirieren - gesund.ch im Überblick