gesund News
Liebe Praktizierende, liebe Gesundheitsinteressierte

Gerne möchten wir diesen Monat wieder einmal eine inspirierende Geschichte mit Ihnen teilen.

Es war einmal eine mutige Frau, die alleine durch die Welt reiste und schliesslich in ein Dorf kam, das seit Generationen in einem immer wieder eskalierenden Konflikt mit einem benachbarten Dorf stand. Um das Problem zu verstehen, hörte sie sich beide Seiten an und erkannte schnell, dass die Ursachen für den Konflikt oft auf vermeintlich harmlose Probleme zurückzuführen waren und dass jede Seite die Schuld dem anderen Dorf zuschob. Jeder behauptete, Frieden zu wollen, aber die Bewohner des anderen Dorfes hätten dies oder das getan und man könne das einfach nicht hinnehmen.

Während ihrer Zeit in den beiden Dörfern gewann die Frau die Zuneigung der Menschen und beschloss, ihnen zu helfen, ihren Wunsch nach Frieden zu erfüllen. Nach einigem Nachdenken kam sie auf eine Idee: Sie organisierte eine Ausstellung, bei der jeder Bewohner ein persönliches Bild von Frieden präsentieren sollte.

Viele Dorfbewohner beteiligten sich und ihre Werke waren so harmonisch und friedlich, wie es nur ging. Sie zeigten Landschaften mit sanften Hügeln, ruhigen Gewässern, blühenden Wiesen und glücklichen Menschen, die von einem warmen Sonnenlicht umhüllt waren. Doch ein Bild war anders. Es zeigte eine karge und raue Felsformation, über die ein Sturm hinwegfegte. Die Landschaft wirkte kalt und ungemütlich, ohne jegliche Anzeichen von Frieden. Das Bild widersprach dem behaglichen Eindruck, den alle anderen Gemälde vermittelten, und sorgte für Aufregung.

Die Einwohner der beiden Dörfer beschuldigten sich gegenseitig, das unharmonische Bild gemalt zu haben, und der Konflikt drohte wieder auszubrechen. Da trat die Frau vor die Menge und enthüllte, dass sie das Bild gemalt hatte. Die Menschen waren verwirrt, aber die Frau zeigte auf einen kleinen Felsvorsprung mit einem Adlerhorst. Der Adler in dem Nest strahlte eine unbeschreibliche Erhabenheit aus und schien vollkommen friedlich und unbeeindruckt von der widrigen Umgebung zu sein.

Die Frau hatte ihrem Werk nur diesen kleinen Friedensbereich zugestanden und erklärte den immer noch verblüfften Menschen: "Lasst euch nicht von perfekt harmonischen Vorstellungen täuschen. Inmitten idealer Bedingungen ist es leicht, ein friedvolles Gemüt zu finden. Worauf es ankommt, ist die Fähigkeit, Frieden zu finden inmitten hektischer Ereignisse und widriger Lebensumstände. Dieser innere Frieden, unabhängig von äusseren Bedingungen, ist der Schlüssel und gibt uns Hoffnung auf eine bessere Zukunft."

Diese Geschichte ist natürlich «nur eine Geschichte», aber vielleicht auch ein kleiner Inspirationsfunke für uns, im stürmisch-unbeständigen Monat April, in dem um und oft auch in uns einige Umbrüche und Stürme stattfinden. Wenn wir uns bewusst auf den inneren Frieden mitten im unruhigen Bild besinnen, diesen kultivieren und nach aussen tragen, haben wir selbst einen Schlüssel in der Hand.

Wir wünschen Ihnen einen guten April und frohe Ostertage!

Herzlichst
Ihr gesund.ch-Team
gesund.ch Team
Valentin Dutler ¦ Geschäftsführer
Julia Schmidt   ¦ Marketing und Kommunikation


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Süchtig nach Muskeln – So weit gehen Männer für den perfekten Körper
Wann wird Pumpen ungesund? Dieser Frage geht «rec.»-Reporterin Anna Kreidler nach und spricht dafür mit Männern, die ihr Leben auf ihr Training ausrichten – und dafür einiges hintenanstellen.
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scobel - Warum wir träumen
Träume sind eine Art psychologisches Phänomen, bei dem das Gehirn Gefühle, Bilder, Ideen und Erinnerungen in einem kurzen Zeitrahmen erlebt. Realistisch, verzerrt oder surreal können sie sein.
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Tabu Darmbeschwerden: Mit dem Kot nicht im Lot
Der Gang auf die Toilette gehört zum Alltag wie das Atmen, Essen oder Schlafen. Darüber reden möchte trotzdem niemand. Dabei verrät das «grosse Geschäft» einiges darüber, wie es um die Darmgesundheit und damit auch Körper und Geist steht. «Puls» bricht das Tabu ums stille Örtchen.
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Die heilsame Kraft der Meditation
Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?
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