Liebe Praktizierende, liebe Gesundheitsinteressierte
Nach einem allerorts turbulenten Jahr möchten wir Ihnen mit einem wunderschönen Gedicht von Mary Oliver einen kurzen Moment der Einkehr und Erinnerung schenken. Eine Erinnerung an unser inneres «sanftes Wesen», das weich und liebevoll in uns gehört werden möchte, das ganz von selbst schon Teil des grossen Ganzen ist, ohne dass wir uns dafür überbordend anstrengen müssen; mit dem wir genau so gut sind, wie wir sind und unserer inneren Stimme folgen dürfen.
Unser inneres Wesen kennt dafür auch den uns ureigenen Rhythmus, um so vorwärtszukommen, wie wir das gerade brauchen und es für unser Wachstum dienlich ist. Doch wenn wir viel im Aussen sind, haben wir oft das Gefühl, auch weiter, schneller und höher springen zu müssen, dass wir uns verbiegen oder durch etwas durchbeissen muss, um dazuzugehören, um anerkannt und einfach «genug» zu sein.
Hier kommt eine liebevolle Einladung, wieder einmal hineinzuhören…
„Wildgänse“ von Mary Oliver
«Du musst nicht gut sein.
Du musst nicht hunderte Meilen reuevoll auf den Knien durch die Wüste kriechen.
Du musst nur dieses sanfte Tier deines Körpers lieben lassen, was es liebt.
Erzähl mir von deiner Verzweiflung, und ich erzähle dir von meiner.
Derweil nimmt die Welt ihren Lauf.
Derweil bewegen sich die Sonne und die klaren Tropfen des Regens durch die Landschaften,
über Prärien, Wälder, Berge und Flüsse.
Derweil ziehen die Wildgänse durch die klare, blaue Luft wieder heimwärts.
Wer immer du auch bist,
die Welt bietet sich deiner Fantasie dar,
ruft dich wie Wildgänse mit rauer, aufgeregter Stimme –
immer wieder, und verkündet dir deinen Platz
in der Familie aller Dinge.»
Es ist nicht notwendig, sich ständig zu verausgaben oder Dinge perfekt machen zu wollen, um sich als genug zu empfinden.
Stattdessen sich wieder mit dem eigenen Rhythmus zu synchronisieren und in den natürlichen Fluss der Zeit zu steigen; auf das dem Ende zugehende Jahr hin sich zu erlauben, die Dinge einmal gut sein zu lassen – das wünschen wir Ihnen von ganzem Herzen für diesen Dezember!
Wir schicken Ihnen viele liebe Wünsche für eine warme und liebevolle Adventszeit; seien Sie gut zu sich😊
Herzlichst
Ihr gesund.ch-Team |
